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時間：107年1?p>客製化抱枕宜蘭

?5日（四）15：00－15：30

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超級適合情人節的禮物

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地點：亞東醫院北棟一樓思源一廳（新北市板橋區南雅

南路二段21號）

（活動內容、時間、地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消。）

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有鑑於此，亞東醫院將於1月25日星期（四）舉辦講座，由營養師林郁珊主講「高血壓防治－認識得舒飲食」，介紹可防治高血壓的得舒飲食，歡迎高血壓病友或關心飲食健康的民眾踴躍參加！

（優活健康網新聞部／綜合報導）一般認為控制高血壓需藉由藥物，並配合飲食調整，可將血壓控制得更好！得舒飲食是一種防治高血壓的飲食，內容包括多攝取水果、蔬菜、低脂乳製品，並降低飽和脂肪、總脂肪、紅肉及甜食的攝取，再配合

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維持理想體重、選擇新鮮食材自行製備、少吃加工醃漬及烘培食品、善用營養標示、按計畫使用調味料等。

名稱：高血壓防治－認識得舒飲食

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